La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestras emociones, de ser capaces de gestionarlas y transitarlas, además de ponernos en el lugar de otro y reconocer sus estados de ánimo, intenciones y temperamento (empatía). Y desde aquí, de establecer relaciones sanas, relaciones que nos hacen bien.
Es importante saber reconocer, escuchar nuestras emociones ya que son mensajes, información que nos dice que algo está sucediendo. En este espacio, experimentaremos y aprenderemos sobre su funcionalidad y cómo canalizarlas para la regulación de nuestro propio organismo y de nuestras relaciones con los demás.
Ofrecenos dos modalidades de taller:
Taller para Adultos/ Padres.
Taller para Adolescentes.